🌟 Emotionsregulation bei jungen Menschen
- karstenhartdegen
- 9. Nov. 2025
- 1 Min. Lesezeit
Die STOPP-Technik wird als niedrigschwelliges, neuropsychologisch fundiertes Verfahren vorgestellt, das Jugendlichen hilft, den essenziellen Übergang vom impulsiven zum reflektierten Verhalten zu meistern und somit ihre psychische Resilienz systematisch zu fördern.
Leser gewinnen fundierte Einblicke in die theoretischen Grundlagen und die einfach vermittelbaren Wirkmechanismen dieser vierstufigen Methode, die darauf abzielt, impulsive Reaktionen effektiv zu unterbrechen und präfrontale Selbststeuerung zu reaktivieren.
Trotz notwendiger weiterer Forschung bietet die STOPP-Technik einen vielversprechenden Ansatz, um affektive Eskalationen zu mindern und Selbstkontrolle in Hochstresssituationen gezielt zu trainieren.
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